逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
在总决赛第四场的比赛(bǐsài)中,雷霆在比赛接近(jiējìn)尾声(wěishēng)时落后一分,整个赛季似乎岌岌可危。这时,谢伊-吉尔杰斯-亚历山大从盖恩布里奇球馆左侧运球推进。
这位MVP拿到了他想要的(de)单打机会(jīhuì),对位的是步行者侧翼阿隆-内史密斯。
亚历山大朝左突破,连续(liánxù)两个强硬的(de)运球(yùnqiú)把自己从步行者的整体防线中拉了出来。内史密斯用手稍加干扰,紧贴着(jǐntiēzhe)他的右侧追了几步,但亚历山大突然用前臂狠狠撞在对方胸前印有“INDIANA”的球衣上,这一下力量十足,直接把身高6尺5、体重215磅的防守人撞得(dé)坐在了油漆区地板上。
步行者球迷纷纷表示不满,认为这应该是(shì)一次进攻犯规,而亚历山大则在后仰后稳住(wěnzhù)重心,命中了一记底线15英尺跳投。此时安德鲁-内姆布哈德试图补防,但已经为时已晚(wéishíyǐwǎn)。
球空心入网,雷霆也借此完成逆转并在系列赛(xìlièsài)中扳平比分,比赛还剩下2分23秒。对于亚历山大而言,这是他职业生涯(zhíyèshēngyá)最重要的时刻——一记中距离跳投(tiàotóu),在这个时代已被多数球员抛弃的投篮方式,却(què)被这位联盟顶级得分手发挥得淋漓尽致。
这一球肯定会让老将教练萨姆-卡塞尔会心一笑(huìxīnyīxiào)。卡塞尔是NBA多年的助理教练,球员时期以他那套后来被禁止的庆祝(qìngzhù)舞步闻名,拿过三枚总冠军戒指(jièzhǐ),也精通中距离投篮。
“我把我所有的东西都教给谢伊了,毫无保留,”卡塞尔在接受ESPN采访时表示,“他就是加强版(jiāqiángbǎn)的我——个子更高(gènggāo),速度更快。”
亚历山大虽然只(zhǐ)在新秀赛季跟随卡塞尔训练了一年,但那段时间的日常训练为他日后的进攻爆发埋下(máixià)了种子。如今联盟愈发倾向于三分进攻,亚历山大却坚持打出一种老派(lǎopài)风格,靠中距离作为得分主菜。
“我很(hěn)清楚,在如今的(de)比赛里,这种投篮是对手愿意(yuànyì)放的,他们就是愿意给你投15英尺的干拔。”卡塞尔告诉 ESPN,“所以我从第一天就告诉他,既然他们给你这样的机会(jīhuì),那你就把这个投篮练到极致。成为联盟里唯一一个能把这个投篮练到顶级的球员。”
“那些搞数据分析的(de)说这是个(gè)差劲的出手,但(dàn)对他来说可不是。我们每天练的都是这些。如果其他方式失灵了,这就是你最可靠的进攻方式。”
虽然如今的防守已经不愿再给亚历山大太多中距离机会,但他(tā)依然(yīrán)能以极高的命中率完成这些投篮,这让他在任何时代都是稀有类型。
事实上(shìshíshàng),过去三个赛季,亚历山大中距离的出手和效率(xiàolǜ)持续攀升,他不仅成为MVP,还跻身NBA历史顶级得分手的行列。
本赛季,他场均(chǎngjūn)得到32.7分,投篮命中率高达51.9%。这(zhè)已经是他连续第三个赛季场均至少30分且命中率超过50%,达成这一成就的球员(qiúyuán)仅有双料MVP字母哥、名人堂成员张伯伦、阿德里安-丹特利(tèlì)和迈克尔-乔丹。
根据GeniusIQ的(de)投篮数据,亚历山大本赛季(běnsàijì)在两分跳投的命中数(261)和出手数(495)上(shàng)仅次于(jǐncìyú)国王的德玛尔-德罗赞。他在这些跳投上的命中率达到 52.7%,在出手次数超过150次的球员中,仅次于太阳的凯文-杜兰特。
他也加入了杜兰特(dùlántè)和克里斯-保罗这两位未来名人堂球员的行列,成为自2013-14赛季开始采集球员追踪数据以来,唯一连续多个赛季命中250+次两分(liǎngfēn)跳投(tiàotóu)且命中率达50%的三位球员之一。
“随着我打出自己的(de)风格,我一直在坚持那些对我有效且让我感觉(gǎnjué)舒服的东西,”亚历山大对 ESPN说,“中距离就是其中之一。然后我慢慢学会了在不同局势下找到(zhǎodào)适合(shìhé)的点位,现在(xiànzài)就是信手拈来。但这一切的基础,就是建立起那份熟悉感,而卡塞尔在这其中的作用非常大。”
总决赛第二场首节早段,雷霆后卫卡森-华莱士在中圈附近设掩护,迫使泰雷塞-哈利伯顿换防到亚历山大身前。MVP立刻(lìkè)展开(zhǎnkāi)进攻,一个强硬的右手运球确保安德鲁-内姆布哈德无法(wúfǎ)回补,接着快速(kuàisù)变向切入中路。
哈利伯顿一(yī)开始还守在(zài)他前面,看上去位置不错。但亚历山大在收球的瞬间,突然用右肩轻轻一撞,就把他撞开了空间,随后轻松完成一记虚晃(xūhuǎng)后拔的干拔跳投。
“大家不明白他(tā)(tā)(tā)有多强壮,”雷霆侧翼亚历克斯-卡鲁索告诉ESPN,“当他走到10英尺左右的位置,用肩膀顶一下然后转身,那真的很(hěn)消耗你体力,强度比大家想象的大。而且他又不违规——这才是关键。他不会一直冲刺,他总是在你前面一点点,或者故意让你超过他好给自己(zìjǐ)反击的空间。他是个非常聪明(cōngmíng)的球员,能到他这个高度,脑子肯定很清楚。”
“加上(jiāshàng)他的身体条件,这就是MVP级别的技术。”
第二场比赛,他交出了一份MVP水准的表现:21投11中,拿下34分(fēn)外加8次助攻,一场(yīchǎng)彻头彻尾的中距离(zhōngjùlí)盛宴。他在两分跳投上9投6中,抛投和上篮8投4中,三分4投仅1中。
他几乎是在所有不同防守人面前(miànqián),从各个角度投进中(zhōng)距离。这些投篮全是运球(qiú)后出手,就像他在常规赛中命中的261记两分跳投中的248球一样,全是通过运球创造出来的机会。
有一球他(tā)(tā)从右侧翼晃到左侧肘区,全程左手控球,让本尼迪克特-马图林防得连连后退。在一个假动作晃飞(huǎngfēi)对手之后,他后撤一步命中18英尺投篮——那是他最熟悉的位置之一,他有很多这样的甜点位。
“你必须拥有多个得分点位,”他说,“如果你两侧都有得分点,他们就必须选(xuǎn)一个方向防你,你就走另一个方向。得分点越(diǎnyuè)多,投篮方式越多样,防起来就越难(nán)。”
他还在几乎相同(xiāngtóng)的位置上后撤跳投命中内史密斯,靠一个背后运球创造出(chū)空间;在三分线顶弧内一步,他面对(miànduì)迈尔斯-特纳防守(fángshǒu)命中投篮,后者因为担心他突破而有所退让;他在左侧低位面对马瑟林的严密防守,转身后仰出手命中,那是(shì)一球“一山还比一山高”的典范;他还用肩膀轻撞本-谢泼德,在右侧肘区完成一个轻松的后仰投篮。
“他的打法很全面,”雷霆主教练马克-戴格诺特评价(píngjià)说,“他能用很多种方式到达那些位置。他能低位单打、打挡拆(chāi)、打单挑,也能顺势找到(zhǎodào)空位出手。我觉得这种多样性很重要。”
“他的出手方式也很多样。他能传球、突破上篮、投三分。他不是那种只会直来直去(zhíláizhíqù)的选手。他有很多选择,这(zhè)也让对手防不胜防。”
亚历山大的(de)打法里(lǐ)明显(míngxiǎn)有科比-布莱恩特的影子,这是他刻意模仿的。就像他这一代很多球员一样,科比是他的偶像,他曾仔细研究过科比打球的细节。
“我学了(le)很多,很多,绝对比任何人都多,”亚历山大说,“他(tā)对比赛的态度让我印象深刻,我也觉得(juéde)他是历史上(shàng)技术最全面的球员之一。能把顶级技术和比赛态度结合在一起(yìqǐ),就是他能成为历史级别得分手的原因。这不是巧合。我要是能靠近那个水准一点,我就离成功更进一步。”
正是身高、力量、球商和(hé)技术的结合让他几乎无法被阻挡。
他身高6尺(chǐ)6半,臂展达到6尺11半,这让他能(néng)轻松在防守(fángshǒu)人头顶完成出手。他体重虽然只有195磅,看起来偏瘦,但身体(shēntǐ)极具韧性,任何一个(yígè)被他用肩膀顶过的防守人都知道那种硬度。他就像卡鲁索所说的那样,是“角度大师(dàshī)”,用假动作、转身和各种技巧创造空间或制造犯规。而他的控球能力也极为扎实——卡塞尔早就告诉他,这会让他能凭借运球把球带到任何他想去的地方。
“他(tā)就是让人难以捉摸,”卡塞尔说,“他的速度让人低估,他的弹跳让人低估,他整个打法都让人误判——直到你真跟他对上(shàng)。你才会发现,哇,他真的很高,也比你想象中强壮得多(duō)。”
作为总决赛上主要(zhǔyào)防守亚历山大的人,内姆布哈德无疑是联盟(liánméng)中最了解他的球员之一。两人从小在多伦多一起比赛长大。他深知,有时候不管你防得多好,亚历山大就是能得分(défēn)。
“他又(yòu)有力量又灵活,所以(suǒyǐ)很难始终黏住他,”内姆布哈德说,“你防得紧(jǐn)了,他又会用身体撞你。更何况他身高臂长,能在你头上完成出手,而且他这类投篮练得非常多。”


在总决赛第四场的比赛(bǐsài)中,雷霆在比赛接近(jiējìn)尾声(wěishēng)时落后一分,整个赛季似乎岌岌可危。这时,谢伊-吉尔杰斯-亚历山大从盖恩布里奇球馆左侧运球推进。
这位MVP拿到了他想要的(de)单打机会(jīhuì),对位的是步行者侧翼阿隆-内史密斯。
亚历山大朝左突破,连续(liánxù)两个强硬的(de)运球(yùnqiú)把自己从步行者的整体防线中拉了出来。内史密斯用手稍加干扰,紧贴着(jǐntiēzhe)他的右侧追了几步,但亚历山大突然用前臂狠狠撞在对方胸前印有“INDIANA”的球衣上,这一下力量十足,直接把身高6尺5、体重215磅的防守人撞得(dé)坐在了油漆区地板上。
步行者球迷纷纷表示不满,认为这应该是(shì)一次进攻犯规,而亚历山大则在后仰后稳住(wěnzhù)重心,命中了一记底线15英尺跳投。此时安德鲁-内姆布哈德试图补防,但已经为时已晚(wéishíyǐwǎn)。
球空心入网,雷霆也借此完成逆转并在系列赛(xìlièsài)中扳平比分,比赛还剩下2分23秒。对于亚历山大而言,这是他职业生涯(zhíyèshēngyá)最重要的时刻——一记中距离跳投(tiàotóu),在这个时代已被多数球员抛弃的投篮方式,却(què)被这位联盟顶级得分手发挥得淋漓尽致。
这一球肯定会让老将教练萨姆-卡塞尔会心一笑(huìxīnyīxiào)。卡塞尔是NBA多年的助理教练,球员时期以他那套后来被禁止的庆祝(qìngzhù)舞步闻名,拿过三枚总冠军戒指(jièzhǐ),也精通中距离投篮。
“我把我所有的东西都教给谢伊了,毫无保留,”卡塞尔在接受ESPN采访时表示,“他就是加强版(jiāqiángbǎn)的我——个子更高(gènggāo),速度更快。”
亚历山大虽然只(zhǐ)在新秀赛季跟随卡塞尔训练了一年,但那段时间的日常训练为他日后的进攻爆发埋下(máixià)了种子。如今联盟愈发倾向于三分进攻,亚历山大却坚持打出一种老派(lǎopài)风格,靠中距离作为得分主菜。
“我很(hěn)清楚,在如今的(de)比赛里,这种投篮是对手愿意(yuànyì)放的,他们就是愿意给你投15英尺的干拔。”卡塞尔告诉 ESPN,“所以我从第一天就告诉他,既然他们给你这样的机会(jīhuì),那你就把这个投篮练到极致。成为联盟里唯一一个能把这个投篮练到顶级的球员。”
“那些搞数据分析的(de)说这是个(gè)差劲的出手,但(dàn)对他来说可不是。我们每天练的都是这些。如果其他方式失灵了,这就是你最可靠的进攻方式。”
虽然如今的防守已经不愿再给亚历山大太多中距离机会,但他(tā)依然(yīrán)能以极高的命中率完成这些投篮,这让他在任何时代都是稀有类型。

事实上(shìshíshàng),过去三个赛季,亚历山大中距离的出手和效率(xiàolǜ)持续攀升,他不仅成为MVP,还跻身NBA历史顶级得分手的行列。
本赛季,他场均(chǎngjūn)得到32.7分,投篮命中率高达51.9%。这(zhè)已经是他连续第三个赛季场均至少30分且命中率超过50%,达成这一成就的球员(qiúyuán)仅有双料MVP字母哥、名人堂成员张伯伦、阿德里安-丹特利(tèlì)和迈克尔-乔丹。
根据GeniusIQ的(de)投篮数据,亚历山大本赛季(běnsàijì)在两分跳投的命中数(261)和出手数(495)上(shàng)仅次于(jǐncìyú)国王的德玛尔-德罗赞。他在这些跳投上的命中率达到 52.7%,在出手次数超过150次的球员中,仅次于太阳的凯文-杜兰特。
他也加入了杜兰特(dùlántè)和克里斯-保罗这两位未来名人堂球员的行列,成为自2013-14赛季开始采集球员追踪数据以来,唯一连续多个赛季命中250+次两分(liǎngfēn)跳投(tiàotóu)且命中率达50%的三位球员之一。
“随着我打出自己的(de)风格,我一直在坚持那些对我有效且让我感觉(gǎnjué)舒服的东西,”亚历山大对 ESPN说,“中距离就是其中之一。然后我慢慢学会了在不同局势下找到(zhǎodào)适合(shìhé)的点位,现在(xiànzài)就是信手拈来。但这一切的基础,就是建立起那份熟悉感,而卡塞尔在这其中的作用非常大。”

总决赛第二场首节早段,雷霆后卫卡森-华莱士在中圈附近设掩护,迫使泰雷塞-哈利伯顿换防到亚历山大身前。MVP立刻(lìkè)展开(zhǎnkāi)进攻,一个强硬的右手运球确保安德鲁-内姆布哈德无法(wúfǎ)回补,接着快速(kuàisù)变向切入中路。
哈利伯顿一(yī)开始还守在(zài)他前面,看上去位置不错。但亚历山大在收球的瞬间,突然用右肩轻轻一撞,就把他撞开了空间,随后轻松完成一记虚晃(xūhuǎng)后拔的干拔跳投。
“大家不明白他(tā)(tā)(tā)有多强壮,”雷霆侧翼亚历克斯-卡鲁索告诉ESPN,“当他走到10英尺左右的位置,用肩膀顶一下然后转身,那真的很(hěn)消耗你体力,强度比大家想象的大。而且他又不违规——这才是关键。他不会一直冲刺,他总是在你前面一点点,或者故意让你超过他好给自己(zìjǐ)反击的空间。他是个非常聪明(cōngmíng)的球员,能到他这个高度,脑子肯定很清楚。”
“加上(jiāshàng)他的身体条件,这就是MVP级别的技术。”
第二场比赛,他交出了一份MVP水准的表现:21投11中,拿下34分(fēn)外加8次助攻,一场(yīchǎng)彻头彻尾的中距离(zhōngjùlí)盛宴。他在两分跳投上9投6中,抛投和上篮8投4中,三分4投仅1中。
他几乎是在所有不同防守人面前(miànqián),从各个角度投进中(zhōng)距离。这些投篮全是运球(qiú)后出手,就像他在常规赛中命中的261记两分跳投中的248球一样,全是通过运球创造出来的机会。
有一球他(tā)(tā)从右侧翼晃到左侧肘区,全程左手控球,让本尼迪克特-马图林防得连连后退。在一个假动作晃飞(huǎngfēi)对手之后,他后撤一步命中18英尺投篮——那是他最熟悉的位置之一,他有很多这样的甜点位。
“你必须拥有多个得分点位,”他说,“如果你两侧都有得分点,他们就必须选(xuǎn)一个方向防你,你就走另一个方向。得分点越(diǎnyuè)多,投篮方式越多样,防起来就越难(nán)。”
他还在几乎相同(xiāngtóng)的位置上后撤跳投命中内史密斯,靠一个背后运球创造出(chū)空间;在三分线顶弧内一步,他面对(miànduì)迈尔斯-特纳防守(fángshǒu)命中投篮,后者因为担心他突破而有所退让;他在左侧低位面对马瑟林的严密防守,转身后仰出手命中,那是(shì)一球“一山还比一山高”的典范;他还用肩膀轻撞本-谢泼德,在右侧肘区完成一个轻松的后仰投篮。
“他的打法很全面,”雷霆主教练马克-戴格诺特评价(píngjià)说,“他能用很多种方式到达那些位置。他能低位单打、打挡拆(chāi)、打单挑,也能顺势找到(zhǎodào)空位出手。我觉得这种多样性很重要。”
“他的出手方式也很多样。他能传球、突破上篮、投三分。他不是那种只会直来直去(zhíláizhíqù)的选手。他有很多选择,这(zhè)也让对手防不胜防。”

亚历山大的(de)打法里(lǐ)明显(míngxiǎn)有科比-布莱恩特的影子,这是他刻意模仿的。就像他这一代很多球员一样,科比是他的偶像,他曾仔细研究过科比打球的细节。
“我学了(le)很多,很多,绝对比任何人都多,”亚历山大说,“他(tā)对比赛的态度让我印象深刻,我也觉得(juéde)他是历史上(shàng)技术最全面的球员之一。能把顶级技术和比赛态度结合在一起(yìqǐ),就是他能成为历史级别得分手的原因。这不是巧合。我要是能靠近那个水准一点,我就离成功更进一步。”
正是身高、力量、球商和(hé)技术的结合让他几乎无法被阻挡。
他身高6尺(chǐ)6半,臂展达到6尺11半,这让他能(néng)轻松在防守(fángshǒu)人头顶完成出手。他体重虽然只有195磅,看起来偏瘦,但身体(shēntǐ)极具韧性,任何一个(yígè)被他用肩膀顶过的防守人都知道那种硬度。他就像卡鲁索所说的那样,是“角度大师(dàshī)”,用假动作、转身和各种技巧创造空间或制造犯规。而他的控球能力也极为扎实——卡塞尔早就告诉他,这会让他能凭借运球把球带到任何他想去的地方。
“他(tā)就是让人难以捉摸,”卡塞尔说,“他的速度让人低估,他的弹跳让人低估,他整个打法都让人误判——直到你真跟他对上(shàng)。你才会发现,哇,他真的很高,也比你想象中强壮得多(duō)。”
作为总决赛上主要(zhǔyào)防守亚历山大的人,内姆布哈德无疑是联盟(liánméng)中最了解他的球员之一。两人从小在多伦多一起比赛长大。他深知,有时候不管你防得多好,亚历山大就是能得分(défēn)。
“他又(yòu)有力量又灵活,所以(suǒyǐ)很难始终黏住他,”内姆布哈德说,“你防得紧(jǐn)了,他又会用身体撞你。更何况他身高臂长,能在你头上完成出手,而且他这类投篮练得非常多。”

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